Neviditelný čert

Snídaně šampiónů

rubrika: Pel-mel

Podle jednoho úsloví máte sníst snídani sami, o oběd se podělit s přítelem a večeři ponechat nepříteli. Tahle poučka evidentně zdůrazňuje, že začátek dne je třeba oslavit pořádnou snídaní, abyste nastartovali motor jak těla, tak mozku. Je ovšem důležité, aby vaše snídaně byla zdravá, plná proteinů, vitaminů a dalších životodárných látek. K tomu slouží přírodní potraviny, průmyslově zpracovaným a syntetickými chemikáliemi obohaceným potravinám se vyhněte širokým obloukem. Výše zmíněné úsloví platí především pro děti. U dospělých jedinců je situace poněkud jiná. Následující text má dvě části. Snídaně šampionů se zabývá stejnojmenným románem Kurta Vonneguta, Přerušovaný půst je přetlumočený článek „Snídáte automaticky? Vaše tělo možná čeká, až přestanete“ z webu Techzpravy.cz.

Lucifer

Snídaně šampiónů

Snídaně šampionů aneb Sbohem Modré pondělí (anglicky Breakfast of Champions, or Goodbye Blue Monday) je román amerického spisovatele Kurta Vonneguta z roku 1973. Děj je situován do městečka Midland City a popisuje příběh dvou mužů. První z nich Dwayne Hoover, úspěšný, ale pomalu šílící majitel prodejny Pontiaců a Kilgore Trout, spisovatel neúspěšných sci-fi povídek a románů. Od začátku knihy jsou obě postavy předurčeny k setkání, při kterém má Trout vyhnat Hooverovo šílenství do maxima.

Na začátku jsou představeni oba hlavní hrdinové: Kilgore Trout, který i přesto, že je úplně neúspěšný spisovatel sci-fi povídek, je pozván na slavnostní otevření uměleckého centra do Midland City, což je domov Dwayne Hoovera. Dwayne Hoover, který začíná šílet kvůli „špatné chemii“ a inzultuje několik svých zaměstnanců a vedlejších postav.

Hoover se dostává k jedné z Troutových knih, která je napsána jako promluva Stvořitele vesmíru k jedinému člověku. V knize se dozvídá, že je jediná osoba na světě, která je schopná samostatného rozhodování, a že ostatní jsou pouze roboti naprogramovaní, aby mu připravovali v životě zkoušky. Dwayne si tedy vštěpí, že je ta jediná bytost on a zaútočí na několik osob v baru a okolí včetně Kilgora, kterému ukousne prst. Oba jsou odvezeni v sanitce.

Po Kilgorově propuštění se s ním setkává postava autora. Ten mu vše vysvětlí, že je stvořitelem tohoto světa právě on a že ho jako svůj výtvor může nechat žít kdekoli bude chtít. Autor se navrací do svého světa, když Kilgore na něj začne křičet hlasem autorova otce: „Vrať mi mé mládí! Vrať mi mé mládí!“

Přerušovaný půst

Zatímco dětský mozek bez snídaně ztrácí výkon, ten dospělý si s nedostatkem jídla často poradí lépe, než se čekalo. Nové studie odhalují, že přerušovaný půst může mít na dospělé i pozitivní vliv – na rozdíl od dětí, u kterých může zhoršit paměť i soustředění. Stará představa, že hladovění způsobuje jakousi mentální mlhu, která nám brání v soustředění, byla zpochybněna. Rozsáhlá metaanalýza na toto téma navzdory všem předpokladům dospěla k závěru, že v praxi není znatelný rozdíl v intelektuální kapacitě člověka, který jedl, a člověka, který několik hodin nejedl. Zdá se, že náš mozek má více než dost zdrojů k tomu, aby se udržel v plném výkonu.

Klíč k této úžasné odolnosti ve skutečnosti spočívá v biologickém mechanismu zvládání. Přibližně 12 hodin po posledním jídle tělo změní svůj hlavní zdroj paliva: přestane přijímat glukózu z potravy a začne čerpat ketony, které vznikají z tukových zásob. Tento metabolický posun doplňují další výhody spojené s půstem, jako je aktivace autofagie, cenného procesu recyklace a čištění buněk. Tento proces metabolické adaptace je klíčový a výrazně se liší od toho, co se v těle děje, když jíme bílkoviny, které se využívají jak pro energii, tak pro obnovu tkání.

Přerušovaný půst, stále populárnější praxe, je založen právě na tomto metabolickém posunu. Nedávné studie naznačují, že půst může zlepšit metabolické zdraví, snížit zánět a prodloužit délku života. Někteří vědci navíc navrhují, že půst může mít neuroprotektivní účinky a pomáhat předcházet neurodegenerativním onemocněním, jako je Alzheimerova choroba.

Analýza odhaluje mimo jiné skutečnou povahu rozptýlení hladem. Mozek neztrácí pozornost plošně, ale velmi selektivně. Účastníci studie se nechali snadněji rozptýlit pouze tehdy, když jim předložené úkoly obsahovaly podněty související s jídlem. To naznačuje, že mysl je schopna udržet pozoruhodné soustředění, dokud jí není připomínáno právě to, co jí chybí. Kromě toho hraje důležitou roli v tom, jak vnímáme hlad a půst, také kulturní a sociální kontext. V některých kulturách je půst duchovní praktikou spojenou s duševní čistotou a očistou těla. V těchto případech mohou osobní očekávání a přesvědčení ovlivnit subjektivní prožívání půstu a jeho dopad na kognitivní výkonnost.

13.11.2025, 10:29:18   Publikoval Luciferkomentářů: 0         

Proč společnost každým dnem hloupne (Moderní otroctví)

rubrika: Pel-mel

Jak je možné, že v éře nekonečných informací se kritické myšlení stává vzácností? A proč inteligentní lidé často mlčí, zatímco ti nejhlasitější určují, co si máme myslet? Moudrost mizí, když společnost začne zaměňovat názory za pravdu a emoce za fakta. Moderní svět nás zaplavil hlukem, který vypíná naši schopnost hlubokého vnímání. A právě v tom tichém úpadku myšlení se rodí nový druh otroctví – mentální konformita, která se tváří jako svoboda.

Lucifer

11.11.2025, 07:53:06   Publikoval Luciferkomentářů: 1         

Největší organismus na světě

rubrika: Pel-mel

Největším organismem na světě, který je starší než egyptské pyramidy a velký jako 1 665 fotbalových hřišť, je houba ukrytá pod zemí v americkém státě Oregon. Vypadá úplně obyčejně, ale ve skutečnosti spojuje celý les do jednoho živého těla.

Lucifer

08.11.2025, 06:10:07   Publikoval Luciferkomentářů: 0         

Dokážete změnit názor, když dostanete nové informace?

rubrika: Pel-mel

Nová studie ukazuje, že šimpanzi dokážou zvažovat nové informace a měnit rozhodnutí – dovednost, kterou lidé ovládají až ve věku čtyř let – a možná i líp než vy. Výsledky zpochybňují výlučnost lidského rozumu a nutí nás přemýšlet, co vlastně znamená být „rozumným zvířetem“.

Lucifer

05.11.2025, 07:10:12   Publikoval Luciferkomentářů: 2         

Nezdravé potraviny

rubrika: Pel-mel

Delší dobu pozorují narůstající zdravotní problémy, které se především týkají trávicího systému. V poslední době jsem si uvědomil, že budu muset věnovat víz pozornosti zdravé výživě. Začal jsem si pozorněji všímat, která potravina mi způsobuje problémy, po čem je mi špatně, a díky této zkušenosti upravovat svůj jídelníček. Nakonec jsem došel k závěru, že musím získat podrobnější informace. Díky různým zdrojům z internetu jsem pochopil, v čem spočívá problém. Jakým způsobem dodáváme tělu místo přírodních látek syntetické chemikálie, které často působí jako jed. Něco jsem už věděl o různých éčkách, aspartamu atd., tentokrát jsem se však ponořil do hloubky. V následujícím textu předkládám výňatky ze dvou videí na YouTube, které jsem lehce poupravil a zkontroloval pomocí jiných zdrojů.

Lucifer

02.11.2025, 07:09:11   Publikoval Luciferkomentářů: 0         

Zážitky z klinické smrti mohou výrazně změnit váš přístup k životu

rubrika: Pel-mel

Lidé, kteří byli na pokraji života, podle nové studie amerických vědců uvedli, že zaznamenali totožný pocit. Záležitost jim posléze změnila náboženské či duchovní přesvědčení a pohled na realitu. Zároveň však čelili větší izolaci. Prožitek blízké smrti je fenomén, při kterém se člověk následkem selhání životních funkcí dočasně ocitne ve stavu klinické smrti. Následně ho však lékaři úspěšně oživí.

Lucifer

30.10.2025, 06:43:16   Publikoval Luciferkomentářů: 0         

Snídaně s tvarohem, banánem a vajíčkem natvrdo

rubrika: Pel-mel

Rozhodl jsem se věnovat víc pozornosti zdravé výživě. Omrkl jsem internet a našel návod, jak si připravit snídani, která mé trávicí ústrojí, tělesné a duševní zdraví upraví patřičným způsobem, takže mohu dopoledne prožít energeticky a v pohodě.

Lucifer

27.10.2025, 14:40:45   Publikoval Luciferkomentářů: 0         

Koronáč

rubrika: Pel-mel

Následující text berte jako satiru. Nepopírám, že existuje virus Covid-19, stejně jako chřipkový a další viry, které jsou zdraví nebezpečné, a nakažení lidé mohou skončit předčasnou smrtí. Je třeba to brát vážně. Existují však limity. Když jsou překročeny, může se to zvrhnout v hysterii a následně pak v tragikomedii, což se stalo v případě koronaviru.

Lucifer

25.10.2025, 08:01:00   Publikoval Luciferkomentářů: 0         

Jak jednat s lidmi, kteří vás nerespektují

rubrika: Pel-mel

Všimli jste si někdy, jak někteří lidé testují vaše hranice? Přerušují vás, mají pasivně agresivní poznámky nebo se chovají jako by váš čas a pocity nebyly cenné? A vy se máte jen usmívat a nechat to plavat? Existují brutálně upřímné, možná trochu kontroverzní způsoby, jak se vypořádat s neúctou, aniž byste ztratili klid a obětovali sebeúctu.

Lucifer

22.10.2025, 11:55:58   Publikoval Luciferkomentářů: 0         

Umělá inteligence by mohla převzít kontrolu nad světem

rubrika: Pel-mel

Technologická singularita je hypotetický bod zlomu nebo stav v budoucnosti, v němž probíhá nekontrolovatelný a nevratný technologický růst. Tento růst zcela překonává veškerou technologii dosud dostupnou lidstvu. Jinými slovy, jedná se o přelom v historii, ve kterém se lidská společnost nenávratně mění působením technologie. Populární verzí této hypotézy je, že lidé vyvinou umělou inteligenci, která se dostane do nezastavitelného cyklu sebezlepšování a vznikne tím umělá superinteligence, jejíž intelekt zastiňuje veškerou lidskou inteligenci.

Lucifer

19.10.2025, 13:05:31   Publikoval Luciferkomentářů: 0         

Jaká zima nás čeká podle meteorologů

rubrika: Pel-mel

Je polovina října, sychravý podzim zatím nenastal. Není však vyloučeno, že je v dohledu. Meteorologové nás už zásobují počítačově vygenerovanými modely, jaké počasí můžeme očekávat v zimě. Předkládám výňatky ze dvou článků. První je z webu Poznat Svět, druhý z deníku iDnes.

Lucifer

16.10.2025, 13:59:53   Publikoval Luciferkomentářů: 0         

Jak chránit zdraví našeho mozku ve stáří nefarmakologickým způsobem

rubrika: Pel-mel

Oddálení diagnózy poklesu kognitivních funkcí o něco málo přes měsíc se může zdát jako malý úspěch, ale když se to vezme v úvahu v průběhu osmiletého sledování, perspektiva se změní. Právě takový je skromný, ale pevný závěr nového amerického výzkumu o tom, jak chránit zdraví našeho mozku ve stáří, který naznačuje, že existují nefarmakologické faktory, které nabízejí mírné oddálení jeho nástupu. Toto zjištění se přidává k rostoucímu počtu důkazů o tom, jak jiné návyky, například skutečnost, že cvičení zlepšuje duševní zdraví, posiluje myšlenku, že náš životní styl je klíčovou součástí prevence.

Lucifer

13.10.2025, 17:20:23   Publikoval Luciferkomentářů: 0