Neviditelný čert

V poslední dnech jsem si oblíbil jablka. Názvu příspěvku si nevšímejte. I když svým způsobem to, co napíšu, může připomínat biblickou historku o tom, jak Adam s Evou i přes zákaz trhali jablka ze stromu poznání. Teď ale nepůjde o zákaz, nýbrž o poznání toho, jak své zdraví udržovat příjmem potravy, která je nabitá podpůrnými látkami.

Lucifer

Jablka obsahují vitamín C a řadu antioxidantů, které chrání DNA v lidských buňkách a snižují tak riziko vzniku rakoviny, podobně jako množství vlákniny. Jiné látky chrání mozek před Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou. Např.: snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu a krevních tuků; posilují imunitní systém, srdce a krevní oběh; stabilizují hladinu cukru v krvi; příznivě ovlivňují celou zažívací soustavu; mají vysoký obsah vlákniny; posilují dásně; působí protizánětlivě. Viz Jablko na Wikipedii.

Doporučuje se jíst každý den minimálně jedno jablko. Dnes jsem jedno snědl místo snídaně. V kuchyni na stole už leželo třetí den. A stále se tvářilo, že je ještě čerstvé, nepoškozené. Nedávno se mi stalo, že jedno jablko třetí den ve stejném místě začalo nabírat znaky hniloby. Asi bylo nakažené nebo co. I to jsem snědl.

Kupuji si jedno až dvě jablka. Teď to budu dělat denně. Možná mi řeknete, že mohu najednou koupit více jablek a uschovat je v ledničce. Jak praví odborníci, což je napsáno i na Wikipedii, jablko do ledničky nepatří. Tam ztratí nezanedbatelnou část svých hodnot.

Pokladní v supermarketu se možná diví, že kupuji jedno jablko, jeden banán, jednu cibuli atd. Nemám takové skladovací prostory, aby ty plody dostatečně dlouhou vydržely. Možná dělám něco špatně nebo něco špatného je jinde. Netuším. Faktem je, že do Alberta chodím každý den a nedělá mi problém koupit jedno či dvě jablka. Tahat s sebou pytel jablek a jídlo na čtrnáct dní, a těch čtrnáct dní pak trávit volnoběhem a zevlováním?

Když jsem byl ještě malý kluk či dospívající jedinec, žil jsem v bytě svých rodičů. Pamatuji si, že často jsem viděl na horní ploše nábytkové stěny obýváku seřazené jablka. Vydržela tam bez uhnívání či plesnivění třeba půl roku. Možná i déle.

Obchody mám za rohem, tak proč se neprojít. Kromě jablka potřebuji i pohyb. Můžete samozřejmě říct, že mám jít někam na procházku či jet na výlet atd. Jasně. Prahu jsem prošlapal skoro celou. Teď v lednu a počátkem února bylo tak hnusné počasí, že nemělo smysl nikam chodit. Brzy nastane předjaří a po něm jaro. Třeba se ještě rozpohybuji.

Nicméně, jak říkám, jít do nejbližšího Alberta je pro mě jako jít do sklepa pro brambory. A navíc, mně se tam fakt líbí. Většina pokladních mě zná jako své boty. Občas si pěkně popovídáme a já odcházím s dobrým pocitem. Možná mě někteří mají za blázna, ale to mi nevadí. Teď budu odcházet se dvěma jablky. A poctivě je budu v zájmu svého zdraví jíst.

09.02.2023, 18:08:50   Publikoval Luciferkomentářů: 30