U dětí funguje systém zpracování informace ("trávení" emočních traumat) rychleji než u dospělých. David Servan-Schreiber to ve své knížce dokládá vlastní zkušeností, kterou nabyl v Kosovu, kam několik měsíců po skončení války přijel jako konzultant specializovaný na problémy emočních traumat. Nejdříve zde tedy převyprávím tuto příhodu, potom se přesunu ke vztahu mezi EMDR a snovou fázi spánku, a poslední část této série zakončím dopadem EMDR na psychiatrickou a psychoanalytickou praxi.Lucifer
19.04.2012, 00:11:00 Publikoval Luciferkomentářů: 0
David Servan-Schreiber svoji knížku o uzdravení bez léků a bez lékařů zásobil nejrůznějšími příběhy a poznatky ze své praxe. Nevynechal samozřejmě ani dvě kapitoly týkající se EMDR. Vzhledem k tomu, že knížka je poměrně obsáhlá a skoro každá kapitola by stála za to, abych z ní zde něco vyextrahoval, tak jsem ty poznatky a příběhy zatím vynechával. Nyní učiním výjimku. V poznámce ke druhé části série o EMDR (část první, část druhá) jsem se zmínil o jedné zajímavé a k tomuto tématu velmi poučné příhodě, kterou teď v dnešní části přetlumočím: Lucifer
16.04.2012, 00:00:00 Publikoval Luciferkomentářů: 1
Metoda EMDR vychází z myšlenky, že v každém z nás je nějaký mechanismus "trávení" emočních traumat. Terapeuti, kteří praktikují metodu EMDR, nazývají tento mechanismus "adaptační systém zpracování informace". Jedná se o poměrně jednoduchou představu - všichni zakoušíme po celý život traumata "s malým t". Většinou však ke vzniku posttraumatického syndromu nedochází. Stejně jako trávicí soustava z potravy odebere všechno, co je pro organismus užitečné a nezbytné, a ostatní odvrhne, nervová soustava vyjme užitečnou informaci - "poučení" - a za několik dní se zbaví emocí, myšlenek a fyziologické aktivace, které už nejsou nutné, protože událost patří minulosti. Lucifer
14.04.2012, 00:00:00 Publikoval Luciferkomentářů: 4
Předchozí série o srdeční koherenci, harmonie mezi srdcem a emočním mozkem, zdokumentovala, kterak je tento stav blahodárný pro náš organismus, poněvadž umožňuje snadněji dospět k onomu stavu "proudění", který znamená spokojenost. Dále pak ukázala, že máme k dispozici jednoduchou, účinnou metodu, která je dostupná každému a zřejmě vytváří podmínky k nastolení srdeční koherence. Na závěr pak bylo řečeno, že v případech, kdy je přístup k našemu vnitřnímu zdroji koherence zablokovaný a tuto metodu použít nelze, existuje ještě jiná metoda, neuro-emoční integrace očními pohyby.Lucifer
13.04.2012, 00:00:00 Publikoval Luciferkomentářů: 1
Posledně zde byla popsána jednoduchá a účinná metoda, jak dospět k srdeční koherenci. Na závěr této série o souznění srdce a emočního mozku zde ještě uvedu některé blahodárné účinky tohoto stavu:Lucifer
06.04.2012, 00:00:00 Publikoval Luciferkomentářů: 0
V předchozím pojednání Srdce a rozum II z níže uvedené knížky Davida Servan-Schreibera bylo naznačeno, že existuje jednoduchá a účinná metoda, jak zvýšit variabilitu srdeční frekvence a dospět ke koherenci. Pojďme se tedy na ni podívat:Lucifer
01.04.2012, 00:00:00 Publikoval Luciferkomentářů: 7
Koncem února, vlastně na jeho samotném konci, který se opakuje jednou za čtyři roky, jsem tady dal vizitku velmi zajímavé populárně naučné knížky od Jaroslava Flegra, která se zabývá zamrzlou evolucí. Nyní bych se s její pomocí pokusil načrtnout, oč tam vlastně kráčí, a jako odrazový můstek použiji první kapitolu, která je ve skutečnosti předmluvou, ale jak sám autor pravil, předmluvu čte jen velmi málokdo, a tak ji označil jako první kapitolu: Lucifer
28.03.2012, 01:24:00 Publikoval Luciferkomentářů: 7
V posledních deseti letech umožnily počítačové programy popsat dva typické způsoby kolísání srdečního rytmu: chaos a koherenci. Obvykle je kolísání nezřetelné a "chaotické". "Přidání plynu" a "brzdění" se střídají neuspořádaně, nepravidelně, bez jakékoli logiky. Zato však je-li variabilita srdeční frekvence silná a zdravá, fáze zrychlení a zpomalení se střídají rychle a pravidelně. Tím vzniká obraz harmonické křivky, kterou vystihuje termín koherence srdečního rytmu.Lucifer
23.03.2012, 00:03:00 Publikoval Luciferkomentářů: 2
"Sbohem, řekla liška. Svěřím ti své tajemství. Je velmi prosté - dobře vidíme jen srdcem. To podstatné očima nespatříme."Antoine de Saint-Exupéry, Malý princLucifer
22.03.2012, 00:00:00 Publikoval Luciferkomentářů: 6
Oba mozky, emoční a kognitivní, vnímají informaci přicházející zvnějšku téměř současně. Od této chvíle mohou buď spolupracovat, nebo soupeřit o kontrolu nad myšlením, emocemi a chováním. Výsledek takové interakce (spolupráce nebo soupeření) určuje naše pocity i vztah ke světu a ostatním lidem. Lucifer
14.03.2012, 00:00:00 Publikoval Luciferkomentářů: 6
Psychologii 20. století ovládly dvě teorie - Darwinova a Freudova. Trvalo téměř sto let, než se na jejich základě došlo k zcela novému pohledu na emoční rovnováhu. Podle Darwina se druh vyvíjí postupným přidáváním nových struktur a funkcí, tudíž každý organizmus v sobě nese fyzické znaky svých předchůdců plus nové prvky.Lucifer
12.03.2012, 00:00:00 Publikoval Luciferkomentářů: 0
Nedávno jsem tady přetlumočil první kapitolu zajímavé knížky od psychiatra a neurologa Davida Servan-Schreibera Nová emoční medicína, v níž se praví, že uvnitř kognitivního mozku se nachází emoční mozek. V následujících příspěvcích se s pomocí druhé kapitoly podíváme, jak obtížné je sladit činnost obou mozků:Lucifer
09.03.2012, 01:13:00 Publikoval Luciferkomentářů: 2